北京男孩 - 北京gay网故昼夜均而寒暑平
一听“春分”，单从字面上理解就是——
春天的中界点，平分春天
明日春分！更是万物复苏的日子！
春分节气：南北半球昼夜平分
自这天以后，太阳直射位置
继续由赤道向北半球推移
北半球各地昼渐长夜渐短
南半球各地夜渐长昼渐短
白天将越来越长！明媚的日子到来了
疫情也将会随着漫长的黑夜和冬季渐渐散去….
春分
别 名：仲春之月
代表寓意：昼夜几乎相等
气候特点：春旱、沙尘、倒春寒、低温阴雨
后一节气：清明
风俗活动：春祭
风俗食物：春菜
农事活动：作物及时灌溉与播种
养 生：应注意保持人体的阴阳平衡状态
三 候：玄鸟至；雷乃发声；始电
图源：图虫
以求辟邪祈福
注意一个关键词——
“阴阳平衡”
由于春分节气平分了昼夜、寒暑
人们在保健养生时
应注意保持人体的阴阳平衡状态
春分节气时人体血液也正处于旺盛时期
激素水平也处于相对高峰期
此时易发非感染性疾病有
高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等
膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食
保持寒热均衡
这段时期也不适饮用过肥腻的汤品
鱼肉的营养价值很高，具有补脾健胃的功效，经常吃鱼肉还可以预防心脏病的发生。在北京人的餐桌上，鲤鱼、带鱼、鲫鱼的“出镜率”一向很高。
图源：图虫（红烧鲤鱼△）
带鱼性温、味甘、咸；归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。
（烙饼卷带鱼△）
虾肉有补肾、壮阳、通乳、祛毒等作用。
（清韭炒河虾△）
另外春分最重要还要注意——
“别感冒！春天是感冒高发季！一定要注意增强免疫力”
（疫情期间我们更应该避免流感和普通感冒等…）
说完吃的，在春分节气还注意一件事——
衣服被存放在衣柜或箱子内一整个冬天
会因为空气流通不够滋生螨虫
还可能带有一些病菌或过敏原
如果衣服没清洗就存放起来
上面有没处理干净的皮屑、皮脂
或与樟脑球接触过，情况就更糟了
若换季时未经处理直接拿来就穿
容易导致皮肤问题
尤其是患有过敏症的人
甚至可能出现过敏性皮肤病，如荨麻疹等…
棉质衣服——暴晒两小时
丝绸衣物——晾晒3小时
图源：图虫
注意，下面这四类要反着！反着去晾干
▽
各位？春分一到，最直观的感受就是生机！
白天越来越长，连我们的心情都感到明媚！
是不是看着最近弥漫的阳光
感到很治愈，一扫疫情期间的阴霾？
温暖的天气来了！
明天最高气温飙升至 23℃
如此明媚温暖的春分您爱了吧？
其实春分一到万物复苏
每年的这个时候大家都出去踏春甚至开始赏花
今年处于疫情期间，我们还是避免扎堆出游
在网上“云赏花”也是不错的
▽
各位？明天是万物复苏、辟邪祈福的春分日子…
让我们迎接更明媚的未来吧！
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