标签:健身房

生活

健身房里最值得反复练习的7种黄金动作!

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北京男孩聊天室 发布于 7个月前 (04-11)

刚开始健身的小伙伴们 都会有这样的疑问 最值得花费大量时间去练的动作 究竟是哪些? 其实就是以下这7种黄金动作 NO.1 硬拉 ▼ 仅次于深蹲的力量动作 硬拉会帮助你获得巨大的肌肉 还会给你一个狼一般的精神 在减脂及长肌肉的训练计划中加入硬拉 能够有助减去脂肪并且改善肌肉质量 硬...

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柴犬系消防生健身房挂空档小哥!你想扑倒吗?

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北京男孩聊天室 发布于 7个月前 (04-10)

前段时间刷屏的健身房空裆小哥。 ▼ ☟☟☟ 空裆小哥是台湾警校的消防生, 他叫楊逢智,在facebook有点火哦。 ▼ 港真,小哥的颜值偏路人系, 并不是那种出众的男神脸。 网友们也很实在, 夸他为“黝黑的忠犬颜”, 跟他的昵称“柴柴”不谋而合。 ▼ 之所以吸粉, 还是因为制服控...

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健身房浴室再爆偷拍丑闻,肌肉私教成猎物!

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北京男孩聊天室 发布于 7个月前 (03-28)

健身房是一个比较和谐的地方,这是充满了健康活力的公共场所,大家挥汗如雨,相互保护,探讨健身心得。但由于健身房里总是型男辣妹出现的地方,导致了一些别有用心的人动起了歪脑筋。 最近健身房偷拍事件频频被曝光,甚至有人在浴室做起了直播,让人看了甚是无语。 乍一看这张照片只是在拍自己的肌肉...

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日本一家健身房疫情再度爆发:36人确诊,上千人瑟瑟发抖

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北京男孩聊天室 发布于 8个月前 (03-13)

持续的疫情 打乱了所有人的工作和生活 尤其对于我们这些健身老铁们来说 健身房不开门的日子简直太痛苦了 ▼ 一想到自己两个礼拜没锻炼 感觉身上的肌肉都慢慢流失了 以前那些在运动上三天两网的童鞋们 如今也热切期盼着能赶紧冲进健身房 卧推深蹲Tabata搞起来 ▼ 不过随着现在逐渐复工...

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健身房让gay找到了自我也丢掉了初心

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北京男孩聊天室 发布于 8个月前 (03-08)

健身房是一个好地方,能蜕变一个人的长相,在丰富个人娱乐项目的同时也会延展出更多身材不好的时候不能开展的项目,例如和不同的人约会,和不同的人交友,和不同的人逛夜店旅游。这些事都是健身之前的形象所不能承载的活动,至少数量上会受到限制。当然,如果你天生高大帅气有钱,当我没说。 在健身房...

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【视频】韩国小哥在健身房恶搞教练??不忍直视!!

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北京男孩聊天室 发布于 9个月前 (01-17)

韩国小哥恶搞健身教练 当着教练面,一边锻炼, 一边发出奇奇怪怪的声音… 画面太美,不忍直视 宝宝们感受一下 教练内心也是崩溃的! 源:@别是个沙雕吧 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 地图蜀黍笑的腹肌都出来了 别说教练了 羊听了都想原地去世 最后还跑出了进击的巨人步伐 这谁顶...

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